19 и 27 декабря состоятся мастер-классы посла ГТО

12-13 декабря в рамках «Калуга-новогодняя столица 2021» Посол ГТО от Калужской области, председатель ветеранов спорта Михаил Кардополов провел мастер-класс по скандинавской ходьбе в парке им. К.Э. Циолковского.

Позитивные эмоции, свежий морозный воздух и занятия физической культурой все, что нужно для прекрасного дня.

Ходьба с целью оздоровления, укрепления организма, для лечения, профилактики заболеваний или похудения подразумевает следование определенным техникам.

В зависимости от выбранного стиля или возможностей человека отличаются методики, правила движения при ходьбе, значения темпа, скорости, длительность дистанций.

Ждем всех желающих научиться технике скандинавской ходьбы 19 и 27 декабря (теория+практика)!